Lasst uns aufstehen und Dank sagen für unsere Körper.
Lasst uns das so tun, dass alle den letzten Vers des Segens jeweils in der 1. Person Singular wiederholen.
V: Sei gepriesen, göttliche Weisheit-Sophia, dass du uns nach deinem Bild geschaffen hast.
A: Ich preise dich, Weisheit-Sophia, dass du mich nach deinem Bild geschaffen hast.
Preise dein Herz. Leg deine Hand auf dein Herz.
Fühle, wie es schlägt, fühle deine Herzschlag.
Pause – an dieser Stelle auch in den folgenden acht Strophen
Sei gepriesen, Weisheit-Sophia, für unsere Herzen.
Ich preise dich, Weisheit-Sophia, für mein Herz.
Preise deinen Bauch. Lege deine Hände auf deinen Bauch,
fühle, wie sich die Bauchdecke durch deinen Atem hebt und senkt.
Sei gepriesen, Weisheit-Sophia, für unsere Bäuche.
Ich preise dich, Weisheit-Sophia, für meinen Bauch.
Preise deine Hüften. Lege deine Hände seitlich auf deine Hüften,
fühle, wie sie kraftvoll dein Inneres umschließen.
Sei gepriesen, Weisheit-Sophia, für unsere Hüften.
Ich preise dich, Weisheit-Sophia, für meine Hüften.
Preise deinen Rücken. Lege deine Hände in dein Kreuz,
fühle die Berührung, die dich stärkt und aufrichtet.
Sei gepriesen, Weisheit-Sophia, für unsere Rücken.
Ich preise dich, Weisheit-Sophia, für meinen Rücken.
Preise deine Arme. Berühre einen mit dem anderen,
streiche liebevoll von den Oberarmen bis zu deinen Händen.
Sei gepriesen, Weisheit-Sophia, für unsere Arme.
Ich preise dich, Weisheit-Sophia, für meine Arme.
Preise deine Beine. Lege deine Hände
auf deine Oberschenkel, spüre ihre Stärke.
Sei gepriesen, Weisheit-Sophia, für unsere Beine.
Ich preise dich, Weisheit-Sophia, für meine Beine.
Preise deine Brüste. Lege deine Hände auf sie,
spüre ihre weiche Rundung.
Sei gepriesen, Weisheit-Sophia, für unsere Brüste.
Ich preise dich, Weisheit-Sophia, für meine Brust.
Preise dein Gesicht. Lege deine Hände auf deine Wangen,
über deine Augen, berühre mit den Fingerspitzen deine Stirn.
Sei gepriesen, Weisheit-Sophia, für unsere Gesichter.
Ich preise dich, Weisheit-Sophia, für mein Gesicht.
Preise deinen Kopf. Umschließe ihn mit den Händen,
spüre die knöcherne Schale, die dein Gehirn umgibt.
Sei gepriesen, Weisheit-Sophia, für unsere Köpfe.
Ich preise dich, Weisheit-Sophia, für meinen Kopf.
Preise deinen Körper. Lass deine Hände einmal die Umrisse
deines Körpers berühren, beginne mit den Haaren, ende bei den Füßen.
Sei gepriesen, Weisheit-Sophia, für unsere Körper.
Ich preise dich, Weisheit-Sophia, für meinen Körper.
Gesegnet sind unsere Körper.
Tempel der heiligen Geistkraft werden sie genannt.
Gesegnet ist mein Körper,
Tempel der heiligen Geistkraft wird er genannt.
Amen
Anne Rieck
nach Diann Neu:
Women's Rites. Feminist Liturgies for Life's Journey, Pilgrim 2003 – übersetzt und erweitert von Anne Rieck. Nachdruck mit freundlicher Genehmigung aus: Frauenwerk im Haus kirchlicher Dienste der Ev.-luth. Landeskirche Hannovers, Brief aus dem Frauenwerk 1/2010. ©efw
